Imaginez vous réveillez l’esprit libre et léger
- Vous avez retrouvé votre énergie physique en vous libérant des tensions corporelles et en retrouvant un sommeil réparateur.
- Vous maitrisez vos pensées et vos émotions et ressentez à nouveau la sérénité et la joie. Le positif prend une grande place dans votre vie.
- Vous avez retrouvé votre dynamisme intellectuel et vous pouvez désormais vous projeter dans de nouveaux projets.
- Vous êtes aligné « cœur, tête, corps » et vous appréciez tout votre potentiel.
- Vous vous levez chaque matin heureux(se) et plein(e) d’énergie pour la journée. Le sentiment d’accomplissement prédomine dans votre vie.
Ce qu’ils en ont pensé



Vous vous sentez dépassé par votre vie
- Vous êtes stressé(e), fatigué(e), angoissé(e) et irritable.
- Vous ne vous sentez pas en accord avec vos valeurs personnelles et professionnelles et ressentez un déséquilibre dans votre vie.
- Les pensées négatives prennent toute la place dans votre esprit : culpabilité, peur, manque de confiance en vous, colère…Ce ne sont que ruminations jour et nuit qui finissent de vous épuiser.
- Vous êtes bloqué ; vous ne trouvez pas de solution pour sortir de cette situation.
- Vous avez l’impression d’avoir tout essayé mais que rien ne fonctionne pour vous.
- Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. N’attendez pas qu’il soit trop tard pour agir ! Il faut parfois accepter que l’on a besoin d’aide.
Ce que la sophrologie peut vous apporter
- Un mieux être rapide (dès la 1ère séance)
- Avec la sophrologie vous prenez conscience de vos tensions physiques et apprenez à les libérer.
- Vous améliorez votre présence à vous-même, à vos émotions et savez comment les réguler.
- Vous développez la prise de recul par rapport à la situation.
- Vous apprenez à gérer votre stress et ainsi les circonstances avec sérénité et apaisement.
- Vous mettez en place de nouvelles habitudes de vie vous procurant plaisir et joie de vivre au quotidien.
Mon approche
Bonjour,
Je m’appelle Marie De Abreu, je suis sophrologue à Amiens
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Je suis spécialisée dans les problématiques liées au travail: stress, burnout, préparation mentale, confiance en soi…
- J’aide toutes les personnes désireuses de retrouver un équilibre personnel et professionnel à retrouver leur énergide physique et mentale par un travail sur le corps et le mental.
- J’utilise les techniques psychocorporelles (yoga, médiation, sophrologie…) et les outils de développement personnel du coaching.
- Je vous propose un 1er entretien gratuit, pour mieux vous connaitre, vous expliquer comment je fonctionne et comment je peux vous aider.
