Vous aider à sortir de l'épuisement professionnel
Maîtrisez vos pensées et vos émotions pour (re)commencer à vivre, l’esprit libre...
Discutons-en
Depuis combien de temps avez-vous le sentiment de subir votre vie ?
- Personne ne nous apprend comment être simplement heureux dans la vie.
- C’est certainement cette recherche du bonheur qui vous a guidé jusqu’à aujourd’hui.
- Mais face à une pression sociale toujours plus forte et des injonctions toujours plus nombreuses, votre qualité de vie n’est pas celle que vous espériez.
- Depuis quelques temps vous sentez grandir en vous un sentiment d’usure professionnelle, de fatigue chronique lié à une surcharge de travail, un manque de reconnaissance, un manque de repères…
- Vous vous sentez stressé(e), angoissé(e), irritable, sur le point d’exposer…
- Vous êtes confronté à une perte de sens au votre travail et ne trouvez plus l’énergie nécessaire pour vous engager dans de nouveaux projets.
- Votre qualité de sommeil se dégrade et affecte vos capacités physiques et intellectuelles.
- Vous vous sentez dépassé par une situation personnelle et professionnelle qui vous enferme et vous oppresse.
- Vous ressentez une lassitude physique, mentale et émotionnelle vous envahir chaque jour davantage.
- La tristesse, le découragement, le sentiment d’impuissance et de culpabilité prennent de plus en plus de place.
- Vous avez perdu confiance en vous, en vos capacités.
- Vous continuez à lutter contre ce mal-être grandissant mais vous sentez que vous êtes au bord du gouffre.
- Cette situation vous expose à une pathologie, comme le burn-out qu’il vous sera difficile d’affronter.
Vous cherchez aujourd’hui comment sortir de cette spirale négative pour enfin retrouver un équilibre personnel et une sérénité au quotidien.
Et s’il était temps pour vous de retrouver
l’équilibre ?
- Certaines personnes attendent tellement de temps avant de demander de l’aide, qu’un jour elles s’effondrent, entrainant avec elles leur entourage.
- Elles pensent (à tort) que les choses ne peuvent s’améliorer.
- Elles se condamnent à vivre une existence qui ne leur convient pas.
- Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse.
- N’attendez pas qu’il soit trop tard pour agir !
- Pour tout problème il y a une solution : vous pouvez trouver la vôtre.
- Vous pouvez décider de changer les choses et que les jours meilleurs sont à venir.
- Vous aussi, vous avez le droit au bonheur, à la sérénité.
- Vous pouvez décider d’aller mieux, de retrouver votre équilibre et de vivre plus sereinement.
Il vous suffit d’accepter que vous avez besoin d’aide, qu’il est temps pour vous de demander de l’aide.
Imaginez vous réveiller l’esprit libre,
léger et heureux…
- Progressivement, séance après séance, vous ressentez un mieux-être s’installer en vous.
- Vous soulagez votre corps des tensions physiques.
- Vous évacuez la pression, le stress et chassez les émotions négatives : anxiété, peur, colère, tristesse.
- Vous faites taire ces petites voix qui vous disaient « je suis nul », « je n’y arriverai pas ».
- Vous mettez à distance les risques d’épuisement personnel, de burn-out.
- Votre qualité de sommeil s’améliore, vous retrouvez l’énergie, la vitalité, la concentration.
- Vous développez la prise de recul par rapport aux préoccupations personnelles et professionnelles.
- Vous expérimentez le calme et la sérénité intérieurs, vos pensées positives prennent toute la place dans votre esprit.
- Vous retrouvez la confiance en vous et cultivez votre estime personnelle autour de vos valeurs
- Vous osez à nouveau aller vers les autres et vous ouvrir au monde qui vous entoure.
- Vous retrouvez un équilibre vie personnelle / vie professionnelle.
- Les relations avec vos proches s’améliorent et vous appréciez à nouveau les plaisirs simples de la vie.
- Vous vous sentez tout simplement bien et heureux, libre d’être la personne que vous souhaitez être.
- Vous pouvez à nouveau vous projeter dans un avenir serein.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Marie De Abreu, je suis sophrologue à Amiens
- Vous êtes sur le point de prendre la décision de vous faire accompagner pour changer votre vie et retrouver votre équilibre personnel.
- Opérer des changements dans sa vie n’est pas toujours facile.
- C’est sortir de sa zone de confort, cela peut être effrayant.
- Il est donc important pour vous, de trouver la bonne personne pour vous accompagner.
- Il est essentiel de pouvoir créer avec votre thérapeute une relation de confiance, en harmonie avec la personne que vous êtes.
- C’est à ce moment – là que j’interviens.
- Ensemble, nous échangeons sur ce qui vous pèse dans votre vie.
- Je suis à votre écoute et ensemble nous identifions ce qui est important pour vous, pour que vous retrouviez votre équilibre.
- Je vous propose un accompagnement personnalisé, en lien avec la personne que vous êtes, avec celle que vous voulez devenir.
- J’adapte en permanence cet accompagnement à votre évolution et à votre progression.
- Il est temps de passer à l’action et de me contacter !
- Notre 1er échange me permettra de mieux comprendre votre situation actuelle et d’orienter l’accompagnement que je peux vous proposer.
- Vous aurez alors le choix de dépasser votre réalité actuelle et de décider de créer votre nouvelle vie: libérée, légère et heureuse.
Quelques témoignages pour cette Sophrologue à Amiens
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La Sophrologie est-elle faite pour moi?
La sophrologie est faite pour vous si
- Votre vie actuelle ne vous convient pas
- Vous sentez que vous n’allez pas tenir encore longtemps à ce rythme
- Vous avez essayé d’améliorer les choses mais vous n’y arrivez pas seul
- Vous avez besoin de retrouver la sérénité et la paix intérieure
- Vous êtes motivé à l’idée de retrouver une existence favorable à votre épanouissement personnel
- Vous avez décidé de changer les choses pour changer votre vie
- Vous êtes prêt à vous investir pleinement dans une méthode simple et rapide pour aller mieux
Comment me contacter ?
M'appeler
06.74.74.86.03
Adresse mail
marie.deabreu7280@gmail.com
Mon adresse
515, Rue de Rouen, 80000 Amiens
Horaires d'ouverture
Lundi : 8h30 – 19h30
Mardi : 8h30 – 19h30
Mercredi : 8h30 – 19h30
Jeudi : 8h30 – 19h30
Vendredi : 8h30 – 19h30
Samedi : 8h30 – 12h30
Dimanche : fermé
Marie De Abreu – 80000 Amiens – Hauts de France – 06 74 74 86 03
Pont de Metz – Salouël – Saleux – Saveuse- Clairy Saulchoy – Saint Fuscien – Sains en Amiénois – Glisy
Marie De Abreu Sophrologue certifiée RNCP (annuaire-sophrologues)
Marie De Abreu – Sophrologie, 80000 Amiens (annuaire-thérapeutes)
Marie De Abreu, Sophrologue à Amiens (80000) (annuaire-annuaire-santé-bien-être)
Sophrologue certifiée RNCP – Membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et au code de déontologie.
