A quoi s’attendre ?

Très simplement, voici comment je fonctionne

Étape 1 : Tendre la main !

Vous pouvez tout simplement me contacter au 06.74.74.86.03 pour échanger sur la situation que vous vivez actuellement.

Je vous propose un entretien gratuit de 15 minutes entièrement dédié à l’écoute de vos besoins afin de comprendre votre problématique et m’assurer que je puisse vous aider.

Si vous tombez sur ma messagerie, c’est que je suis certainement en consultation. Laissez-moi vos coordonnées dans votre message, je vous rappelle très vite !

Étape 2 : Première séance

C’est une séance centrée sur l’échange, nous balayons différents aspects de votre vie afin de faire un bilan de votre situation physique, mentale et émotionnelle. Vous pourrez alors exprimer toutes vos difficultés actuelles, mais aussi vos ressources et vos besoins pour retrouver un état de mieux-être.

A la fin de cette 1ère séance, nous définissons un objectif d’accompagnement personnalisé et je vous ferai découvrir quelques exercices, puis nous échangerons sur vos ressentis.

C’est à ce moment que vous faites le choix de  poursuivre l’accompagnement avec moi si vous le désirez.

Bien sûr, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a aucune obligation de poursuivre l’accompagnement.

 

Etape 3 : Trouver une organisation qui vous convienne

Pour que vous ayez des résultats probants, nous avons besoin de nous rencontrer régulièrement et que vous inscriviez la pratique dans votre quotidien.

Nous déterminerons ensemble la fréquence de nos rencontres et votre organisation pour réaliser les exercices.

Vous pouvez bénéficier de l’accompagnement au cabinet ou à distance, en visioconférence.

Étape 4 : Le travail ensemble et votre progression

Dès la deuxième séance, j’ai construit votre programme personnalisé d’accompagnement en prenant en compte vos besoins et votre histoire pour vous permettre d’atteindre votre objectif.

Le nombre de séances est défini en fonction de vos besoins et de votre objectif.

Chacune des séances suivantes se déroule toujours selon le même schéma :

  • Un premier temps d’accueil et d’échange sur la pratique et vos ressentis de la séance précédente, mais aussi pour exprimer vos besoins et appréhender votre état général.
  • Un second temps de pratique des exercices de respiration et relâchement corporel puis de visualisations mentales positives.
  • Un dernier temps d’échange pour exprimer vos ressentis vécus lors de la séance.

Vous bénéficiez d’enregistrements audio et vidéo des séances pour vous permettre de pratiquer en toute autonomie et pour poursuivre les bienfaits de la séance.

Au fur et à mesure de l’accompagnement, j’adapte et j’affine les séances en fonction votre évolution, toujours dans le but d’atteindre votre objectif.

Je vous accompagne pas à pas dans votre progression, dans une relation de confiance, privilégiant l’écoute, l’ouverture et la bienveillance.

Un minimum de 5v séances est préconisé afin de ressentir les bienfaits de l’accompagnement de façon durable.

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 74 74 86 03

Adresse mail

marie.deabreu7280@gmail.com

Mon adresse

515 Rue de Rouen, 80000 Amiens

Horaires d'ouverture

Lundi : 8h30 – 19h30

Mardi : 8h30 – 19h30

Mercredi : 8h30 – 19h30

Jeudi : 18h30 – 19h30

Vendredi : 8h30 – 19h30

Samedi : 8h30 – 12h30

Dimanche : fermé